• Ta vie se déroule au passé ou au futur, entre culpabilité et angoisse
  • La peur est présente si souvent et dicte tes comportements
  • Tu n’as pas l’impression d’être aux commandes de ta vie, et tu cours, tu cours !

Pourtant tu sais que tu es la créatrice- le créateur de ta destinée.
Mais voila, au quotidien, tu te sens happée

  • Par des comportements qui ne sont pas toi
  • Par des choix qui ne te conviennent pas
  • Par une incapacité à changer les choses, malgré ton envie

Tu sais que c’est plus profond, que les programmes qui sont installés dans ton inconscient ont pris la place du chef depuis bien longtemps et qu’il ne te font pas honneur, ni justice.

  • Tu aimerais te sentir en paix en toi
  • Tu aimerais faire taire toutes ces pensées qui dictent ton bien-être quotidien
  • Tu aimerais avoir la sensation d’agir en ton âme et conscience
  • Tu aimerais te sentir inspirée par ton âme chaque jour

Tu sais que c’est possible de transformer les programmes qui dictent ta vie par l’intermédiaire de tes émotions, de tes comportements.
Tu sais que c’est un travail en profondeur et tu es décidé.e à t’offrir cet espace pour toi, de reconfiguration pour t’offrir de nouveaux jours, plus doux.
Car tu sais que ça va changer ta vie, complètement.

Pourquoi méditer ?

Pour moi, la méditation est une expérience de conscience différente, peu importe la technique utilisée (pleine conscience, mantra, son, transcendantale…)
Il ne se passe pas grand chose mais parfois il se passe des trucs incroyables.
Parfois c’est agréable, c’est comme un lâcher des pensées, même si parfois il y en a.
On ne les regarde plus de la même façon.
On ressort apaisé.e d’un moment de méditation, et nos idées ont été rafraichies aussi.
Les effets de la méditation durent dans le temps.
C’est comme faire un grand ménage dans les pensées et une manière d’apprendre à gérer ses pensées par un lâcher-prise qui s’installe tout seul !

Ma méthode de méditation

“La méditation c’est pour passer du temps à être, et laisser infuser sa vie à partir de l’Essence de ton existence.”

Amel Léger

La méthode de méditation que je partage avec toi est issue des nombreuses méthodes que j’ai pratiquées depuis des années. Je l’ai créée à partir des principes et de l’expérience qui a transformé ma vie et celle des personnes à qui je l’ai déjà partagée. C’est une méditation vibratoire, silencieuse ou chantée 😉

Ma proposition

Que tu passes du temps à méditer, à être avec ton âme, et que tu crées une place avec facilité pour la Paix, la Joie, la sérénité, la Douceur dans ta vie. Jour après jour, elles s’installent et grignotent avec amour le terrain de tes peurs. Plus tu t’apporteras toutes ces belles choses et moins ta peur sera là, plus ta paix s’installera.

Avec cette initiation à la méditation

  • Tu expérimenteras une nouvelle pratique transformative, douce et puissante pour ta vie
  • Tu vivras une nouvelle connexion à ton âme qui s’installera dans le temps
  • Ton corps s’installera dans ta paix, c’est lui qui te soutiendra par la suite

Après cette initiation à la méditation

  • Tu auras une pratique régulière pour rester en paix au quotidien
  • Tu sauras quoi faire pour dépasser les situations inconfortables
  • Tu auras acquis une plus grande connexion à ton âme et aux trésors qu’elle t’offre

Pour cette initiation, tu recevras

  • Trois vidéos pour te présenter cette méditation et t’emmener en douceur dans la pratique
  • Deux audios de 10 et 20 minutes à utiliser pour installer ta pratique dans le quotidien
  • Un audio “Je me libère de mes peurs” pour t’accompagner à transformer les peurs que tu traverses

Investissement pour cette initiation à la méditation: 155€

Je m’inscris à l’initiation “J’apprends à méditer”

Des bonus très utiles

  • Bonus 1 : Une fiche récapitulative “J’apprends à méditer“ 
  • Bonus 2 : Un document “J’aligne mes corps subtils” (physique, émotionnel, énergétique, spirituel) comprenant des activités que tu peux faire pour installer la paix encore plus profondément 
  • Bonus 3 : Un document “le processus d’accueil” pour t’accompagner à traverser et accueillir tes émotions

Quelques témoignages

  • “J’ai trouvé ça hyper facile et très agréable, j’avais l’impression de ne pas avoir de pensées parasites, j’ai trouvé ça assez doux et facile à faire”
  • “J’ai eu des pensées parfois, étonnamment très peu, et je revenais au mantra . Puis j’ai eu un nouveau contact avec mon corps à partir des yeux de l’intérieur. Différentes parties qui avaient besoin d’être entendues. A la fin je me suis sentie dans une sensation, une texture différente. Ca m’a donné envie de le refaire 🙂 “

“La méditation, ce n’est pas pour calmer l’esprit. Ce n’est pas non plus pour entrainer l’esprit à ne penser que des pensées positives ou spirituelles. La méditation, correctement comprise, c’est pour transformer sa relation à son esprit. Il s’agit de cultiver l’agilité de se désengager de l’esprit, de ne plus s’identifier à l’esprit, afin de pouvoir discerner et différentier les pensées à écouter, qui méritent un passage à l’action, et celles à laisser de côté.”

Craig Hamilton

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